🍞 글루텐 프리 알레르기 있는 사람들을 위한 건강빵집 추천 & 시식 후기
밀가루를 먹으면 속이 불편하거나 피부 트러블이 올라오는 분들 계시죠?
저도 최근에 알게 된 글루텐 민감증 때문에 식단을 바꾸면서 건강빵집들을 찾아보기 시작했는데요.
오늘은 그런 분들을 위해, 진짜 맛있고 믿을 수 있는 글루텐 프리 베이커리 몇 곳을 소개해드릴게요!
🥇 달롤 (Dalroll) - 국내 최초 글루텐 프리 인증 베이커리
- 위치: 서울 송파구 / 온라인 주문 가능
- 특징: 100% 글루텐 프리 설비 + 쌀가루 기반 빵
- 대표 메뉴: 쌀 모닝빵, 아몬드쿠키, 저당 바나나브레드
🍴 시식 후기
제가 주문한 건 쌀모닝빵과 초코 스콘이었어요.
배송도 꼼꼼히 아이스박스에 오고, 빵에서는 전혀 쌀 특유의 냄새가 나지 않더라고요.
모닝빵은 쫀쫀하고 살짝 구워 먹으니 고소함 폭발!
특히 스콘은 담백하면서도 달지 않아 식사대용으로 딱이었어요.
일반 빵과 비교해도 손색없고, 속도 편안해서 더 만족스러웠습니다.
🥈 써니브레드 - 비건 & 글루텐 프리 전문
- 위치: 서울 성수동 / 오프라인 매장 운영
- 특징: 대표가 직접 글루텐 민감증으로 빵 개발 시작
- 대표 메뉴: 무화과 파운드, 저당 쑥 케이크, 비건 베이글
성수 매장도 너무 깔끔하고 따뜻한 분위기였고, 빵 하나하나에 정성이 느껴졌어요.
특히 무화과 파운드는 촉촉하고 자연 단맛이라 부담 없었고, 카페인 프리 음료와도 찰떡궁합!
🥉 카페 페퍼 (Café PEPPER) - 쌀가루 디저트 전문
- 위치: 서울 송파구 백제고분로45길 12
- 특징: 전 제품 글루텐 프리, 제철 과일과 쌀가루 기반 디저트
- 대표 메뉴: 쌀 타르트, 블루베리 치즈케이크, 무화과 롤
카페 페퍼는 전체 메뉴가 글루텐 프리인 베이커리 카페예요.
일반 케이크와 비교해도 밀리지 않는 촉촉함과 달콤함이 있어서 글루텐 민감한 분들은 물론,
일반 손님들에게도 인기 많아요.
특히 쌀 타르트는 식감이 부드럽고 속은 풍성해서 디저트로 완벽했어요.
인테리어도 예쁘고 조용해서 디저트 데이트 코스로도 추천!
✅ 글루텐 프리 빵 Q&A
- Q1. 글루텐 프리 제품은 정말 100% 안전할까요?
- A. ‘한국글루텐프리인증(KGFC)’ 마크가 있는 제품은 전용 설비에서 만들어지며 교차 오염이 없어요.
- 달롤이 대표적인 인증 베이커리예요.
- Q2. 글루텐 프리 빵, 맛은 어떠냐고요?
- A. 요즘은 쌀가루, 아몬드가루, 타피오카 등을 사용해 식감이 쫀득하거나 바삭하고, 단맛도 자연스러워요.
- 오히려 부담이 없어서 더 좋다는 분들도 많아요.
- Q3. 어디서 살 수 있나요?
- A. 온라인 몰에서 달롤 공식몰이나, 쿠팡/이마트몰에서 글루텐 프리 제품을 검색하시면 다양하게 구매할 수 있어요.
📦 보관 & 데우기 팁
- 택배로 받으면 냉동 보관 후, 먹기 전 전자레인지 30~50초 or 오븐 150도 3분 데워주세요!
- 빵 본연의 맛을 살리고 싶다면, 팬에 살짝 구워도 OK
💌 마무리
“글루텐 프리 빵은 맛이 없다”는 말, 이제 옛말이에요!
저처럼 빵을 좋아하지만 속이 불편하셨던 분들, 한 번만 이 빵집들 시도해 보세요.
부담 없이, 맛있게, 건강하게 즐길 수 있습니다 😊
